草冠通信

kusakanmuriより
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草冠通信 Vol. 23

Vol. 23

“今”を感じる安らぎ

2019年5月

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近年、さまざまな分野で広がりを見せているのが 「マインドフルネス」。
ストレス社会において、私たちが健やかな心を保つために どのように役立つのでしょうか。

精神科医であり、また臨済宗の僧侶である川野泰周さんと、マインドフルネスを一般に広める場づくりを
ライフワークとする高城良子さんにお話を伺いました。